Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни.


Несмотря на то, что пляжный сезон уже позади, проблема борьбы с лишним весом не теряет своей актуальности. С наступлением осени приверженцы здорового образа жизни и физкультуры с открытых площадок массово перебираются в тренажерные залы. Комфортные условия, тренажеры в Киеве и широкие возможности, позволяют посетителям спортзала регулировать уровень нагрузок и периодичность занятий в зависимости от физического состояния и личных предпочтений. А те, кто хочет сбросить пару килограмм и придать своему телу рельеф, могут воспользоваться услугами профессиональных инструкторов.

Опытный тренер, учитывая индивидуальные особенности и пожелания клиента, подберет ему комплекс упражнений и посоветует как отрегулировать систему питания для достижения наилучших результатов.
Для того, чтобы похудеть в тренажерном зале вам достаточно соблюдать некоторые условия и четко следовать определенным принципам.

Запомните главное правило: если вы будете заниматься только силовыми упражнениями, вы не только не сбросите вес, а напротив, даже увеличите его. Это происходит потому, что качаясь, вы усиливаете анаболические процессы в организме, что в свою очередь способствует росту мышц. А чтобы добиться скорейшего распада жировой и мышечной ткани необходимо сочетать силовые и аэробные тренировки.

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни.

Лучше всего в ходе одной тренировки уделять время занятиям на силовых тренажерах и на беговой дорожке. Умело регулируя на тренажере скорость бега, вы можете добиться существенных результатов даже за короткое время.

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни.

А если вы серьезно увлекаетесь бегом, который по своей эффективности является лидером в ходе снижения веса и поддержания всех групп мышц в тонусе, то лучше всего приобрести себе свою собственную беговую дорожку.

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни.

Компания InSport предлагает широкий выбор разнообразных тренажеров, как для дома, так и для спортивных залов. Стоит обратить внимание на то что непосредственно перед покупкой спортивных тренажёров однозначно стоит проконсультироваться со специалистами или с тренером (при условии, что он у вас есть) о том, какие именно вам нужно будет приобрести спортивные тренажёры, чтобы они максимально эффективно «работали» на вашу спортивную форму. Если же таких спортивных специалистов у вас нет — наши продавцы консультанты помогут вам разобраться и сделать правильный выбор тренажёра.

теги:

автор - Надежда Чечикова

просмотров 906
  • Лера says:
комментировать

*