Выворотность — основные понятия.

Выворотность - основные понятия.
Для достижения выворотного положения ног, танцоры балета пользовались разного рода ухищрениями:
1.Увеличение угла наклона таза за счёт усиления поясничного прогиба.
2.Применение внешнего «скручивания колена» (так называемая средняя выворотность).
3.Использование внешней ротации в голеностопном суставе (так называемая нижняя выворотность).
Путём таких компенсаций можно создать картину выворотного положения. Но это будет патологическая выворотность, влекущая за собой травмы и дегенеративно-дистрофические изменения в суставах и позвоночнике.

Поэтому если Вы не совсем уверены в своих способностях, бросайте всё и продолжайте жить без балета. Попробуйте скачать игры для samsung galaxy s2 i9100 и наслаждаться жизнью. Не единым балетом жив человек, в наш век высоких технологий.

Многочисленные исследования подтверждают, что подавляющее большинство травм получают спортсмены, использующие указанные выше компенсации.
Помните: «средняя» и «нижняя» выворотность являются патологическими компенсациями недостающей физиологической выворотности. Применять и тем более, тренировать у детей эти виды компенсаций категорически не следует!
Выворотность - основные понятия.

теги:

автор - balet

просмотров 4 549
комментировать

*