Выворотность.


Выворотность.

Начинаю цикл обучающих упражнений на выворотность. Писать буду чётко, кратко и лаконично. Часть первая, краткое «научное» вступление. В восстановительной медицине при ряде проблем опорно-двигательного аппарата специалисты рекомендуют принимать тёплые хвойно-соляные ванны, которые эффективно нормализуют патологический гипертонус и микроциркуляцию в поражённых тканях. Человеческое тело, погружённое в воду, находится в состоянии, которое очень близком к состоянию невесомости, что вызывает эффект глубокой нервно-мышечной релаксации. Это состояние усиливается в тёплой воде, где стабилизирующая функция мышечно-сухожильного аппарата достаточно быстро «выключается», а микроциркуляция в тканях значительно усиливается. Человеческое тело поддерживается лишь связочным аппаратом, который в тёплой воде становится чрезвычайно эластичным. Если мы ставим задачу увеличить пластичность связочного аппарата, то лучше, чем в тёплой воде, это нигде не сделать. Ведь для увеличения выворотности, в отличие от привычной растяжки на шпагат, необходимо повысить эластичность именно связочного аппарата тазобедренного сустава. Что обычными средствами гимнастики в зале сделать не просто.
Выворотность.

Выворотность.


Скоро зима закончится, наступит весна, а там и лето не за горами. Надо уже сейчас начинать думать, искать варианты по съёму жилья в прибрежных, курортных районах России и ближайщего зарубежья, если Вы там планируете провести летний отпуск. Поэтому варианты — сниму комнату в Одессе без посредников достойны внимания, по той одной причине, что заранее можно будет договориться снимать квартиру за более привлекательную цену.
Выворотность.

теги:

автор - balet

просмотров 6 386
  • София says:
  • Алия says:
комментировать

*