Диета с помощью блога.

Диета с помощью блога.

Диета с помощью блога.

Вы ведёте блог? Если да, то это весьма отличный способ, чтобы начать худеть. Смысл в том, что вы объявляете своим друзьям, что собираетесь похудеть, и обязуетесь предоставлять им отчёты о результатах. Лучше выкладывать фото с сантиметром на талии, так же себя на весах, чтобы было видно цифры и в одежде. Худеть, таким образом, эффективно и интересно. Кроме того, можно сделать условие, что если вы не похудеете к такому-то числу, то кидаете своим трём друзьям по 500 рублей на телефон. Сумма может быть любой конечно. Главное, чтобы вам было важнее похудеть, чем расставаться с деньгами. Итак, диета началась, вы худеете и делаете еженедельные фото отчёты. Показывать результаты своих побед будет очень интересно, и тем самым вы будете контролировать себя, будете придерживаться диеты, худеть, радовать себя и друзей своими красивыми формами. Не забывайте, что когда вы худеете, то обязательно надо заниматься спортом. Хотя бы просто качать пресс, отжиматься и приседать. Это займёт всего 30 минут, зато ваша фигура будет подтянутой и красивой. Да осталось только начать и кончить. Кстати, если вы успешно справитесь с этим своим желанием похудеть, то можете на этом сайте подобрать себе что-нибудь вкусненькое. Ведь что не говори, а вкусно поесть любят все.

теги:

автор - balet

просмотров 972
комментировать

*