растяжка

Тренировка в домашних условиях.

Опубликовано от 03.04.2013 в 5:34
Тренировка в домашних условиях.

Добрый день! Извините за неуклюжее название недели, не получилось у меня лучше сформулировать

Делать тренировки на растяжку лучше вечером.

Опубликовано от 17.01.2013 в 1:17
Делать тренировки на растяжку лучше вечером.

Я так понимаю, что наш читатель Александр решил дать нам ешё несколько советов о том, как правильно заниматься растяжкой.

Тренировка. Сесть на поперечный шпагат.

Опубликовано от 16.01.2013 в 12:25
Тренировка. Сесть на поперечный шпагат.

Сегодня была удивлена одним комментарием к моей статье о том, как научится самостоятельно садиться на шпагат.

Выворотные мышцы.

Опубликовано от 20.01.2012 в 1:39
Выворотные мышцы.

В заключение материала посвященного упражнениям на выворотность, хочу рассказать, как можно

Выворотный шаг.

Опубликовано от 18.01.2012 в 6:52
Выворотный шаг.

Эффективным упражнением на суши на увеличение силовой выворотности является ходьба по горам выворотным шагом.

Упражнения на выворотность на суше.

Опубликовано от 17.01.2012 в 2:00
Упражнения на выворотность на суше.

Продолжу начатые ранее упражнения на выворотность на суше и воде.

Упражнения на выворотность делаем в воде.

Опубликовано от 16.01.2012 в 5:52
Упражнения на выворотность.

Упражнения на выворотность. Часть третья. В руки ученику можно будет дать самую обычную плавательную доску.

Упражнения на выворотность.

Опубликовано от 14.01.2012 в 9:05
Упражнения на выворотность.

Упражнения на выворотность. Упражнения на выворотность — часть вторая. Начало читайте в материале Выворотность.