Балет и йога.

Балет и йога

Балет и йога

Балет и йога.

Если йога для вас образ жизни, то это просто великолепно! И если вы, вдруг, решили начать заниматься балетом и даже нашли балет для начинающих в своём городе, то такая подготовка вам очень пригодится. Пока все будут пыхтеть и стараться, растягиваясь и складываясь, вы легко делаете всевозможные шпагаты, бабочки, демонстрируете гибкость. Умение находить точку опоры тоже будет большим плюсом, когда вы начнёте делать разные упражнения не у станка, а на середине зала. Арабески, туры — всё это будет для вас намного доступнее и легче, чем для остальных. Ведь многие приходят в балет, не имея совершенно никакой подготовки. И кстати, не редко многие балерины занимаются йогой, чтобы ещё улучшить свою растяжку и гибкость. Йога отлично растягивает мышцы, связки, это великолепный контроль над своим телом, гармония и сосредоточенность.

теги:

автор - balet

просмотров 4 983
комментировать

*